Виктор Данч (vdanch) wrote,
Виктор Данч
vdanch

Войти в зону комфорта.

Все чаще и больше я слышу и читаю везде фразу "нужно выйти из зоны комфорта".

Да в какой-то степени это хорошая рекомендация. Выход из зоны комфорта может помочь человеку увидеть ситуацию с другой стороны. Или гораздо шире. Возможно, изменить свое отношение или поведение.

Так же это рекомендуется для получения желаемых результатов в работе над собой или с терапевтом.

Например, человек хочет что-то поменять в жизни. Его не устраивает семейная жизнь. Не устраивает семейное положение или ситуация. И тут добрый психолог говорит "вам просто нужно выйти из зоны комфорта!". Да посмотреть честно на ситуацию, начать знакомиться со своими страхами, бороться с ними, искоренять их или менять это важный шаг. Признать что "танго всегда танцуют двое" и дать право другому быть другим. И многое другое.

Или "у меня нет денег", но при этом я сижу, дома на шее у родителей (мужа, жены и т.д.) и ничего не делаю. Это и есть пребывание в зоне комфорта.

Ибо "зона комфорта" не требует усилий. Всех участников все всегда устраивает хоть внешне они могут декларировать обратное.

И конечно что-то менять неудобно и страшно. И чаще всего на этом этапе застревают все клиенты, делая выбор в пользу внешне не удобного, но на самом деле такого уютного и знакомого болота!

Но! есть те, кто набирается смелости и начинает выходить из зоны комфорта. Начинает переделывать себя, других, окружающих и т.д. Этот процесс производится большой кувалдой и разнося все вокруг. И в один момент начинается депрессия. Да именно она. Все разрушено, из болота выполз, а что дальше????

Ломать не строить!!!

Вот тут и возникает мой главный вопрос, а вы умете создавать свою зону комфорта?

У вас есть представление о вашей настоящей зоне комфорта? А знаете ли вы на самом деле как она должна выглядеть? Что вы хотите, чтобы в ней было, а чего не было?

Вы хотите денег, сколько? Вы хотите отношения, какие именно? С кем? Вы хотите карьеру, какую и где?

И тут мы выходим на самый самый самый главный вопрос, А ЧТО ВЫ ГОТОВЫ ДЛЯ ЭТОГО СДЕЛАТЬ?

Ибо волшебных палочек не существует! Есть только вы, ваша честность с самими собой и желание сделать свою жизнь приятной и комфортной.

Надеюсь эти вопросы  помогут вам лучше понять себя и создать свою «зону комфорта» .

© Виктор Данч

Если вам понравилась статья угостите меня кофе ;) (кликабельно)

Почувствовав, что вам нужна помощь в этих темах, связаться со мной можно тут. (кликабельно)




Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments